Seminar
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Wochenendseminar zum Thema Stressmanagement
Gelassen bleiben - auch in "stürmischen" Zeiten! Stress ist für viele Menschen ein täglicher "Begleiter". Vom Studenten über die Angestellte, die Hausfrau und Mutter bis hin zur Führungskraft kennen wir Aussagen wie: "Ich bin voll im Stress!", "Meine Belastungsgrenze ist erreicht!", "Ich stehe ständig unter Druck!"... Aber was genau ist Stress? Wie entsteht er? Und vor allem: Wie kann ich ihm wirksam begegnen? Diesen Fragen werden wir mit gezielten Einzel- und Partnerübungen, dem Austausch in der Gruppe und auch ein wenig theoretischem Input auf den Grund gehen. Die Übungen dienen dazu, Ihre Gedanken und Ihr Handeln in Belastungssituationen zu reflektieren . Weiterhin erhalten Sie Impulse und Anregungen, wie sie auch in herausfordernden Phasen gelassen bleiben und sich ihre Leistungsfähigkeit erhalten können. Zum Abschluß folgt die Planung konkreter Schritte zur Übertragung des Gelernten in den Alltag. Sie sind neugierig geworden und möchten Ihren Mitarbeitern etwas Gutes tun oder haben noch Freunde und Bekannte, die Ihr Interesse teilen? Ab 6 Personen organisiere ich ein Wochenendseminar für Sie. Ich freue mich auf Ihren Anruf, um gemeinsam alle weiteren Details zu besprechen. _______________________________________________
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Ziel:
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